Sport- und Bewegungstherapie
In der Sport- und Bewegungstherapie geht es darum, dass Sie sich selbst und Ihren Körper (wieder) besser kennen und spüren lernen und auch auf diesem Weg zur eigenen Genesung beitragen.
In den Angeboten geht es darum, Freude an Bewegung zu erleben. Die Förderung von Eigenmotivation und Selbstvertrauen sowie der Wahrnehmung des Körpererlebens und des angemessenen Erlebens von Nähe und Distanz spielen hierbei eine große Rolle.
Angeboten werden in Haus Landwasser Fitnessaufbau als Gruppen- oder Einzeltraining, regelmäßige Projektgruppen mit wechselndem Fokus im Jahresverlauf (Yoga, Entspannung, Nordic Walking, Tischtennis, Hallensport, Ballsportarten).
In allen Sportangeboten liegt der Fokus mit wechselndem Schwerpunkt auf den Themen:
- Etablierung eines körperlich aktiven Lebensstils,
- Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens,
- Reduktion von Nebenwirkungen durch Bewegung,
- Verbesserung von Fitness, Kondition, Koordination und motorischen Fähigkeiten,
- Steigerung der Erlebnisfähigkeit,
- Nutzung von Freizeitangeboten in der Region.